반응형 분류 전체보기14 온누리상품권 사용처 판매처 구매방법 학원비 결제 추석을 앞두고 온누리상품권 할인율이 상향되면서 온누리상품권 찾는 분들 많으시죠? 9월에는 지류온누리상품권 개인 구매한도가 기존 150만원에서 200만원으로 높아졌고, 카드형/모바일 상품권은15%할인된 가격으로 구매하실 수 있습니다. 카드형 온누리상품권 사용방법✔️ 혜택 ✔️앱다운 바로가기🔽 구글플레이🔽 애플 앱스토어 ✔️사용방법 ✔️사용처 모바일 온누리상품권 사용방법✔️사용방법 ✔️ 앱다운 바로가기🔽 구글플레이🔽 애플 앱스토어 ✔️사용처 지류 온누리 상품권 사용방법✔️지류 상품권 권종 ✔️상품권 판매 취소상품권 판매 취소는 판매 당일, 판매점에서 구매자 본인만 할 수 있으며 상품권 권종 간의 교환은 불가합니다. ✔️판매처 * 지역 농축협은 온누리상품권 미취급 ✔️사용처가맹점포.. 2024. 9. 10. 40대 여성을 위한 근력 강화 운동 가이드 40대는 여성에게 있어 인생의 황금기이지만, 동시에 신체적인 변화를 경험하는 시기이기도 합니다. 특히 근육량 감소는 신체 기능 저하와 직결되어 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 오늘은 건강하고 활기찬 삶을 유지할 수 있는 근력 운동의 필요성과 강화 운동에 대해 알려드립니다. 왜 40대 여성에게 근력 운동이 중요할까?40대 여성에게 근력 운동이 중요한 이유는 다음과 같습니다.기초대사량 증가: 근육은 에너지를 소비하는 기관이므로 근육량이 증가하면 기초대사량이 높아져 체중 관리에 도움이 됩니다.뼈 건강 강화: 근력 운동은 뼈를 자극하여 골밀도를 높여 골다공증 예방에 도움을 줍니다.관절 건강 증진: 근력이 강화되면 관절에 가해지는 부담을 줄여 관절염 예방에 도움이 됩니다.심혈관 건강 개선: 근력 운동은 심혈관.. 2024. 8. 14. 이전 1 2 3 다음 반응형
